SESIÓN 2: ESPALDA/HOMBROS

SESIÓN 1: PIERNA COMPL

SESIÓN 3: GLÚTEOS, BRAZOS

Viernes: Pierna/Hombros

Miércoles: Espalda/Bíceps

Lunes: Pectoral/Tríceps

Viernes: Pierna/Hombros

Miércoles: Espalda/Bíceps

Lunes: Pectoral/Tríceps

Viernes: ESPALDA/HOMBRO

Lunes: FULL PIERNA

SESIÓN 3: PECTORAL Y HOMBROS

SESIÓN 2: ESPALDA Y BÍCEPS

SESIÓN 1: FULL PIERNA

SESION 4: GLÚTEOS Y BRAZOS

SESIÓN 3: PECTORAL Y HOMBROS

SESIÓN 2: ESPALDA BÍCEPS

SESIÓN 1: PIERNAS Y HOMBROS

SESIÓN 3: ABS / BRAZOS

SESIÓN 3: ABS / BRAZOS

Viernes: Abdominales, Glúteos y Brazos

SESIÓN 2: ESPALDA/HOMBRO

SESIÓN 1: FULL PIERNA

SESIÓN 3: GLÚTEOS, BRAZOS

SESIÓN 2: ESPALDA/HOMBROS

Sesión 1: Piernas

SESIÓN 3: GLÚTEOS, BRAZOS

SESIÓN 2: ESPALDA/HOMBROS

SESIÓN 1: PIERNA COMPL

SESIÓN 3: GLÚTEOS, BRAZOS

SESIÓN 2: ESPALDA/HOMBROS

SESIÓN 1: PIERNA COMPL

SESIÓN 2: ESPALDA/HOMBRO

SESIÓN 1: FULL PIERNA

VIERNES: DORSAL Y FEMORAL

JUEVES: HOMBROS Y TRÍCEPS

MARTES: PIERNAS Y GEMELOS

LUNES: PECTORAL, BÍCEPS

VIERNES: DORSAL Y FEMORAL

JUEVES: PECTORAL, BÍCEPS

MARTES: HOMBROS Y TRÍCEPS

LUNES: PIERNAS Y GEMELOS

VIERNES: DORSAL Y FEMORAL

P

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JUEVES: HOMBROS Y TRÍCEPS

P

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MARTES: PIERNAS Y GEMELOS

049P

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LUNES: PECTORAL, BÍCEPS

P1850

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ANGEL O: PECTORAL Y TRÍCEPS

ANGEL O: ESPALDA Y BÍCEPS

ANGEL O: PIERNAS Y HOMBROS

Espalda, Hombros y Brazos

Abdominales, Piernas y Brazos

Carolina D: Espalda, Hombros y Brazos

Carolina D: Abdominales, Piernas y Brazos

PECTORAL Y TRÍCEPS

ESPALDA Y BÍCEPS

PIERNAS Y HOMBROS

SERGI F: PECTORAL Y TRÍCEPS

SERGI F: ESPALDA Y BÍCEPS

SERGI F:PIERNAS Y HOMBROS

ALEX F: PECTORAL Y TRÍCEPS

ALEX F: ESPALDA Y BÍCEPS

ALEX F:PIERNAS Y HOMBROS

JASS: PECTORAL Y TRÍCEPS

JASS: ESPALDA Y BÍCEPS

JASS: PIERNAS Y HOMBROS

JULS: FUNCIONAL

JULS: Espalda, Hombros y Brazos

JULS: Abdominales, Piernas y Brazos

JUAN G: Espalda, Hombros y Brazos

JUAN G: Abdominales, Piernas y Brazos

SARA P: Espalda, Hombros y Brazos

SARA P: Abdominales, Piernas y Brazos

KQ: Espalda, Hombros y Brazos

KQ: Abdominales, Piernas y Brazos

SESIÓN 3: GLÚTEOS, BRAZOS

SESIÓN 2: ESPALDA/HOMBROS

SESIÓN 1: PIERNA COMPL

Viernes: Abdominales, Glúteos y Brazos

Miercoles: Espalda y Hombros

Lunes: Abdominales y Piernas

Viernes: Abdominales, Glúteos y Brazos

Miercoles: Espalda y Hombros

Lunes: Abdominales y Piernas

Viernes: Abdominales, Glúteos y Brazos

Miercoles: Espalda y Hombros

Lunes: Abdominales y Piernas

S4: Hombros

S3: Espalda

S2: Pectoral

S1: Piernas y Brazos

Viernes: Abdominales, Glúteos y Brazos

Miercoles: Espalda y Hombros

Lunes: Abdominales y Piernas

Martes: Criss

Jueves: Cris

S5: Piernas y Brazos

𝙋𝙀𝘾𝙏𝙊𝙍𝘼𝙇 𝙏𝙍Í𝘾𝙀𝙋𝙎

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𝙀𝙎𝙋𝘼𝙇𝘿𝘼 𝙃𝙊𝙈𝘽𝙍𝙊𝙎

𝙁𝙐𝙇𝙇 𝙋𝙄𝙀𝙍𝙉𝘼𝙎

Miercoles: Espalda y Hombros

Lunes: Abdominales y Piernas

Viernes: Glúteos y superior

Miercoles: Full Body Funcional

Lunes: Full Pierna

Viernes: Hombros, Pecho y tríceps

Miércoles: Espalda y Bíceps

Lunes: Piernas y hombros

S3: Abs, Glúteos, Femoral y Brazos.

S2: Abs, Hombros y Espalda.

S1: Abdominales, Piernas y Glúteo

S4: Pecho y Hombros

S3: Abs, Full Pierna

S2: Espalda y Bíceps

S1: Abs, Hombros y Tríceps

Viernes: Glúteos y Brazos (NEW)

Miercoles: Espalda y Hombros (NEW)

Lunes: Abdominales y Piernas (NEW)

S3: Glúteos, Hombros y Tríceps lo

S2: Espalda y Bíceps

S1: Abdominales y Piernas

S4: Glúteos y Brazos

S3: Abdominales y Hombros

S2: Abdominales y Piernas

S1: Abdominales y Espalda

S3 GLÚTEOS, ESPLADA Y BICEPS

S3: Abs, Glúteos, Femoral y Brazos.

S2: Abs, Hombros y Espalda.

S1: Abdominales, Piernas y Glúteo

S3: ABS, Espalda y Bíceps

S2: Pectoral, Hombros y Tríceps

S1: ABS, Piernas y Glúteo

S4: Hombros

S3: Espalda

S2: Pectoral

S1: Piernas y Brazos

SESION 3

SESIÓN 2

SESIÓN 1

S2 HOMBROS, PECHO, TRÍCEPS

S1 PIERNAS