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Peso Total: kg

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Tiempo:


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SESIÓN 2: ESPALDA/HOMBRO

Realizastes:

  • Remo con MancuernaLa mancuerna son un obstaculo al movimiento. Vincula la contraccion en el dorsal con el codo

    Peso

    Rept.

  • Jalón al Pecho

    Peso

    Rept.

  • Remo Invertido

    Peso

    Rept.

  • Press Inclinado T

    Peso

    Rept.

  • Super Serie

    Peso

    Rept.

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