Fecha de Rutina Anterior: 2025-02-24 17:35:32

Peso Total: kg

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Viernes: Hombros, Pecho y tríceps

Realizastes: Estiramiento

  • Super serieFace pull vs Remo al mentón

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  • PRESS INCLINADO MP

    Peso

    Rept.

  • ELEVACIONES LATERALES PIRAMIDAL 3-5-7-5-3

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    Rept.

  • PRESS PLANO MANCURNAS

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  • Contractora

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  • Super Serie Los dos ejercicios del video

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